Pentru a ne hidrata toate stim ca trebuie sa bem cel putin 2L de apa pe zi, ce nu stim ca apa are mai mult rolul de a curate organismul, pentru o hidratare mai buna este indicat intr-o sticla de apa de 2 litri sa punem cel putin 3 lingurite de suc de lamaie!
Intr-un post viitor o sa va spun de ce iubesc eu LAMAIA!
Desi cam greu..m-am obisnuit sa beau si eu cate 2 litri de apa pe zi :)
RăspundețiȘtergere